Три алгоритма нейрографики на каждый день

Нейрографика — сравнительно новое направление арт терапии. В основе лежит кривая линия, геометрические фигуры и легкий способ закрашивания углов пересечений. Для работы в этой технике понадобится лист бумаги, тонкий маркер или ручка и цветные карандаши.

Техника нейрографики

Нейролиния — бесконечная кривая, которая не повторяет себя ни на одном своём участке. Подобная линия получается, если пробовать рисовать прямую пока едешь на автомобиле по кочкам. Принцип рисования в том, чтобы вести карандаш не в том направлении, в котором хочется. Линия не должна внезапно обрываться. Она приходит из-за пределов листа и уходит за них или сливается с другой линией. Считается, что все углы на рисунке в нейрографике — это внутренние конфликты, блоки и установки, которые мешают людям двигаться вперёд. В момент, когда эти углы убираются, в мозге рождаются новые нейронные связи. Чтобы убрать угол, нужно его скруглить. В итоге вместо угла получается объект, похожий на нейрон.

Если на нейролинии присутствуют острые углы, то их тоже скругляют.

После того, как все углы будут скруглены, рисунок интуитивно раскрашивают. Важно накладывать цвет равномерно. Для одной ячейки используется как один, так и несколько карандашей. Цвет может переходить из ячейки в ячейку или подчеркивать линии. Работа заканчивается, когда человеку нравится его рисунок.

Нейрографика

Некоторые техники нейрографики очень длинные и занимают до 4 часов. В данной статье речь пойдёт о коротких и простых способах работы с собой.

Выплеск эмоций


Подойдёт для снятия нервного напряжения, накопленного за день. В данной технике негативные чувства выражаются в виде быстрого росчерка. Задача выплеснуть всё, что раздражает, на бумагу. В момент переноса эмоций, некоторые случайно рвут лист. Если такое произошло, нужно аккуратно расправить складочки, чтобы прикрыть дырочки, и рисовать дальше. При необходимости с обратной стороны приклеивается скотч. Лучше для этого этапа использовать карандаш.

Когда росчерк готов, скругляют углы. После этого при необходимости к рисунку добавляют нейролинии, чтобы внести плавности и объема. Каждой линии можно присвоить какие-то качества и ресурсы, которых сегодня не хватило. После этого новые пересечения скругляются, и рисунок заполняется цветом.

Нейрографика

Мыльные пузыри


Расслабиться, успокоиться и получить заряд положительных эмоций поможет следующее упражнение.

Где угодно на листе рисуется фигура себя, напоминающая круг. Дальше вокруг этой фигуры добавляются другие круги, обозначающие позитивное качество, ресурс, эмоцию и т.д.

Например: радость, спокойствие, вкусные конфеты, путешествие на море, счастье. Получается разнообразие больших и маленьких пузырьков. Каждый пузырёк — дар, который хочется себе вручить. Чем их больше, тем лучше.

Желательно, чтобы круги пересекались друг с другом или фигурой себя. В конце скругляются углы, и наносится цвет.

Поток энергии


В моменты, когда постоянно накатывает усталость, подзарядиться поможет рисунок, из нескольких нейролиний.

Три линии рисуются так, чтобы получился своеобразный треугольник углом вверх. Первая — энергия земли, идёт снизу вверх. Вторая — энергия космоса, идёт сверху вниз. Третья линия — условное основание треугольника, это энергия рода. В центре треугольника рисуется фигура себя так, как ощущается: круг, угловатая или плавная бесформенная фигура. Если треугольник получился маленький, то фигуру себя рисуют вокруг него. Фигура может пересекать стороны треугольника или не задевать его.

Из углов треугольника выпускаются нейролинии, проходящие примерно через его центр и уходящие за пределы листа. Это смешанные энергии, которыми в процессе наполняется тело.

После скругления всех углов, если рисунок кажется незавершенным, добавляются дополнительные линии. Например, энергия удачи, любви, намерения и т.д. Когда новые пересечения линий проработаны, рисунок раскрашивают.


Важные моменты работы:

  • Предварительно настройтесь на работу и сделайте так, чтобы никто не отвлекал.
  • Можно несколько раз проводить одну и ту же линию. Позвольте ей разветвляться и срастаться вновь.
  • Нет задачи, чтобы рисунок понравился всем. Он должен понравиться только человеку, который выполняет практику.
  • Разнообразие изгибов линии делает работу лучше.
  • Нет правильного или неправильного выбора цветов. Выбирайте те, которые хочется.
Оцените статью
Красота и здоровье
Добавить комментарий