Многие люди жалуются на слишком сухую и потрескавшуюся кожу на пятках. Причины того, что пятки трескаются, могут быть разными. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо тщательно ухаживать за своими ножками. В таком случае внешний вид будет безупречным, можно будет не стесняться обуть открытые босоножки. Далее узнаем, почему появляется такая неприятность, как потрескавшаяся кожа на пятках, а также ознакомимся с основными методами борьбы с проблемой.
Главные причины
Прежде чем проводить какое-либо лечение кожи на пятках, необходимо установить, какая причина вызвала эту проблему. Есть внешние и внутренние провоцирующие факторы сухой кожи на поверхности стоп и пяток. К внешним относят:
- Ношение неправильно подобранной, неудобной либо слишком узкой обуви. На протяжении всего дня основную нагрузку испытывают пятки и ступни. При ношении неправильно подобранных туфель, ноги страдают от сильного давления, сдавливания. Происходит нарушение в распределении массы тела, ухудшаются процессы кровообращения и оттока лимфы, замедляется метаболизм, возникают застойные процессы.
- Ношение открытых босоножек и сандалий. В таком случае нередко появляются трещины на пятках, кожа твердая, поскольку не защищена от пыли, загрязнений, пота.
- Отсутствие регулярного ухода. При отсутствии регулярного педикюра, происходит постепенное утолщение эпидермиса, так он реагирует на воздействие внешних негативных факторов. Поэтому очень важно уделять должное внимание уходу за этой частью тела. Вовсе не обязательно посещать дорогие салоны, вполне возможно провести самостоятельный уход за сухой кожей с помощью ванночек и прочих методов.
- Чрезмерный уход. При слишком частом пилинге, чрезмерно частом применении отшелушивающих препаратов, происходит утончение кожи. В результате трескаются пятки, появляются ранки.
К внутренним или медицинским причинам относят:
- развитие грибковых инфекций;
- слишком сухая и огрубевшая кожа на пятках может быть следствием нехватки витаминов или микроэлементов, особенно часто такая проблема появляется при нехватке витамина Д, Е, А;
- причинами проблемы могут стать: нарушения в гормональном фоне, заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
- сухая и шелушащаяся кожа может быть следствием обезвоживания организма, если человек мало пьет, нехватка воды и есть причиной.
Гладенькие пяточки являются мечтой для многих барышень, особенно если от природы слишком сухая кожа на поверхности ступней.
Основные правила ухода
В домашних условиях соблюдать правила ухода за ступнями несложно. Достаточно ежедневно выделить всего несколько минут, обработать ступни и пятки специальными средствами и наслаждаться гладенькой кожей. Уход за пяточками предполагает такие процедуры – очищение, увлажнение, питание, отшелушивание. Далее подробнее рассмотрим, как ухаживать, с помощью каких средств выполнять основные процедуры, с использованием какого средствам можно избавиться от проблемы.
Очищение
Если пренебрегать простыми правилами ухода, последствия для кожи могут быть весьма неприятными. Не нужно прилагать особые усилия, достаточно каждый день вечером, принимая душ, использовать густой гель или мыло для очищения. Нужно тщательно намылить ступни, потереть их мочалкой, чтобы удалить загрязнения. Если есть трещина, не надавливать на нее, действовать мягко.
Увлажнение
Крем уход за потрескавшейся сухой кожей пяток является эффективным средством для того, чтобы кожа стоп и кожа пяток стала увлажненной, напитанной, мягкой. Можно использовать специально приобретенный крем для ступней, а можно использовать жирный гель, крем или лосьон для тела. Очень важно систематически ухаживать, не пропуская ни одного дня. Только так эффект будет стойким.
Отшелушивание
Дважды в неделю необходимо отшелушивать кожу с помощью специальных скрабов или пилингов. Для слишком грубого эпидермиса можно использовать крупноабразивные средства, а для чувствительного – более щадящие пилинги. С пяток удаляются ороговевшие частички эпидермиса, под ними кожа гладенькая и розовая, больше не шелушится.
Питание
Очень сухая кожа нуждается в усиленном питании. Для пяток в составе комплексного ухода нужно использовать маски и жирные крема. Можно взять кокосовое масло, масла жожоба, авокадо или карите. Пятки нужно предварительно распарить, после чего втереть жирное масло в кожу, обмотать полиэтиленом или пищевой пленкой. Сверху надеть хлопчатобумажные носочки. Через полчаса такой компресс можно снять, бумажным полотенцем удалить остатки масла. Такие средства насыщают слишком сухую кожу витаминами, увлажняют и интенсивно питают.
Обращение к косметологу
Что делать еще при такой проблеме? Можно обратиться к косметологу для профессионального ухода. В салоне красоты предложат стандартный педикюр либо аппаратный. Классический педикюр предполагает использование ванночки, распаривание, удаление грубых участков эпидермиса.
Для выполнения аппаратного педикюра не используется вода. Шлифовка и поливка кожи осуществляются с использованием специального аппарата с насадками. Такая процедура является более мягкой и щадящей. При этом кожа не травмируется, отсутствует опасность проникновения в ранки патогенной микрофлоры.
Что можно сделать еще
С помощью ванночек, компрессов и других методов можно избавиться от слишком сухой и грубой кожи на ступнях и пятках.
Чтобы сделать ванночку, необходимо в миску или таз налить горячую воду, добавить столовую ложку соды и геля для душа либо мыла. Можно капнуть несколько капель любимого эфирного масла. Опустить ноги в воду, через 20 минут нанести скраб, мягко отшелушивать. Можно использовать пемзу. Давить при этом нельзя. Движения должны быть круговыми, мягкими. После такого сеанса обязательно обильно смазать кожу жирным кремом, лосьоном или молочком.
Важно помнить о том, что профессиональный инструментарий и аппараты для педикюра должны использовать только квалифицированные мастера. При неумелом использовании пилок, пемзы, фрезы, можно травмировать, порезать кожу. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой слишком сухой и грубой кожи, рекомендуется обратиться к профессионалам, которые не только качественно выполнят свою работу, но и посоветуют, как ухаживать за ножками в дальнейшем, чтобы поддержать результат. Параллельно с уходом, необходимо следить за своим здоровьем, соблюдать питьевой режим, вовремя восполнять нехватку витаминных веществ.
