Древние индейцы считали какао священным напитком. Считалось, что оно помогает лечить болезни, тонизирует. Когда плоды какао-бобов завезли в европейские страны, вкусный напиток приобрел широкую популярность. Польза какао для здоровья мужчин несомненная. Узнаем о ней дальше.
Состав продукта
Этот вкусный напиток содержит ценные вещества, которые благотворно влияют на функции органов и систем. В составе присутствует большое количество белков, жиров, клетчатки. Присутствуют сахара, кислоты, ретинол, токоферол, витамин РР, витамины группы В. Также в составе большая концентрация кальция, хлора, железа, натрия, калия, фосфора, цинка, меди, фтора, магния, молибдена, марганца, серы, насыщенных кислот.
Одна чашка какао позволяет восполнить суточную потребность цинка. Если не будет дефицита этого микроэлемента в организме, процессы синтеза белков на клеточном уровне будут происходить в норме. Также цинк принимает участие в формировании цепочки ДНК.
С помощью железа, которое входит в составе цинка, улучшается процесс кроветворения, сохраняется уровень гемоглобина. Также в состав входит меланин, с помощью которого кожа защищена от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, в результате снижается опасность солнечных ожогов, перегрева, солнечного удара.
Под воздействием теофиллина активизируется работа клеток центральной нервной системы, происходит расширение сосудов. С помощью теобромина повышается работоспособность. Благодаря порошку бобов, происходит стимуляция выработка серотонина. В результате улучшается эмоциональное состояние.
Польза какао для здоровья мужчин
Благодаря большому количеству ценных веществ в составе, этот напиток благотворно влияет на организм мужчин. Польза какао для здоровья мужчин заключается в:
- Антиоксидантном свойстве. По мнению некоторых ученых, какао является более сильным антиоксидантом, чем зеленый чай. Активные компоненты напитка связывают свободные радикалы и выводят их. Это хорошая профилактика развития опухолей в организме.
- Снижении артериального давления, улучшении циркуляции крови в тканях головного мозга. Происходит активное насыщение головного мозга кислородом, его работа улучшается.
- Укреплении сосудистых стенок. Под влиянием активных веществ какао происходит улучшение эластичности сосудов. Это защищает их от тромбоза, варикозного расширения вен, атеросклеротического заболевания. По результатам исследований, с помощью регулярного употребления этого напитка можно защититься от болезней сердечно-сосудистой системы. Он должен присутствовать в рационе при недостаточности сердечной функции.
- Активизации процессов метаболизма.
- Устранении мышечной боли после физических нагрузок, посещения спортзала.
- Восстановлении сил после перенесенных простудных или вирусных заболеваний.
Мужчинам рекомендуется регулярно употреблять какао. В его составе содержится большое количество цинка. Этот ценный микроэлемент помогает защититься от заболеваний органов мужской репродуктивной системы. Под воздействием цинка повышается потенция, улучшается качество спермы. Другие компоненты в составе напитка улучшают мужское либидо, способствуют полноценной эрекции, стимулируют выработку мужских половых гормонов.
В составе присутствует большое количество флаваноидов, аминокислот, антиоксидантов. Это натуральный афродизиак, способствует повышению потенции, активизирует половое влечение. Под влиянием активных веществ улучшается качественный показатель крови, улучшаются функции системы кроветворения, это хорошая профилактика инфарктов, инсультов, атеросклеротического заболевания. Какао помогает уменьшить уровень вредного холестерина в организме, сосуды очищаются от атеросклеротических бляшек.
Действующие компоненты напитка активизируют деятельность головного мозга, улучшают когнитивные функции, мыслительные процессы, память и внимание.
Кому нельзя употреблять какао
Важно помнить, что употреблять какао не разрешается людям, склонным к аллергическим реакциям. Также нужно ограничить потребление напитка тем, кто страдает заболеваниями почек, подагрой, сахарным диабетом, атеросклерозом. Не рекомендуется употреблять более двух чашек какао в день.
Статья носит ознакомительный характер !
