Гемоглобин является протеином организма человека. В его составе присутствует большая концентрация железа. Это важный компонент крови, благодаря которому обеспечивается кровоснабжение клеток, выведение продуктов их жизнедеятельности. Поэтому очень важно, чтобы этот показатель находился на нормальном уровне. При низком содержании этого элемента в крови, организм становится уязвимым перед различными заболеваниями. Поэтому нужно знать, какие травы поднимают гемоглобин, чтобы поддерживать его уровень в норме.
Почему снижается гемоглобин
Основной причиной того, что снижается уровень гемоглобина, является дефицит железа в пище, которая поступает в организм. В таком случае этот компонент вырабатывается в низком количестве, начинается развитие железодефицитной анемии с соответствующей симптоматикой.
Если у человека непереносимость глютена, заболевание Крона, железо плохо усваивается его организмом, даже если поступает вместе с пищей в достаточном количестве. Также причиной резкого снижения этого показателя является обильная потеря крови. Сезонный авитаминоз, перенесенные простудные заболевания, любые воспалительные процессы могут спровоцировать снижение гемоглобина. Также это нередко диагностируется у беременных женщин.
Что делать
Для того, чтобы повысить гемоглобин, вовсе необязательно принимать соответствующие медикаментозные средства. Важно добавить в свое ежедневное меню те продукты, в составе которых содержится в большом количестве железо. Но чтобы организм лучше его усваивал, нужно употреблять продукты с высокой концентрацией витамина С. А это свежие овощи, зелень, цитрусовые.
После перенесенных респираторных заболеваний, воспалительных или инфекционных процессов, нужно восстановить свой иммунитет, помочь организму привести в норму все показатели крови. Для этого рекомендуется пройти курс поливитаминных комплексов. Подобрать их можно с помощью консультации врача.
Какие травы поднимают гемоглобин
С помощью лекарственных растений можно восстановить функции своего организма. Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, важно знать, какие травы поднимают гемоглобин. Очень полезными являются листья крапивы двудомной, витании, дягиля лекарственного. Листья крапивы содержат в своем составе большое количество железа, огромную дозу витаминов А, С, группы В. Все эти вещества в сочетании помогают повысить концентрацию гемоглобина.
Благодаря дягилю, улучшается продуцирование эритроцитов, восстанавливается нормальный показатель гемоглобина. Но перед тем, как принимать какие-либо настои или отвары, очень важно проконсультироваться с доктором. Он подскажет, какие травы поднимают гемоглобин, как лучше их принимать.
Полезным будет салат из свежих растений: мокрица, кипрея, одуванчики. Чтобы повысить уровень этого компонента, необходимо также очистить протоки печени. Сделать это можно с помощью отваров из таких трав:
- зверобой;
- семена расторопши;
- ягоды шиповника;
- кукурузные рыльца.
Какими методами можно повысить гемоглобин с помощью трав
Чтобы повысить уровень гемоглобина в крови, можно использовать такие методы:
- красный клевер залить кипятком, пусть настаивается в течение четверти часа, далее процедить и пить в течение месяца после каждого основного приема пищи;
- листья ежевики 2 ст.л, сухой зверобой 3 ст.л, яснотка 2 ст.л. Все компоненты смешать. Взять одну столовую ложку смеси, залить стаканом крутого кипятка. Через три часа по одной столовой ложке начинать принимать в течение дня. Общий курс лечения – месяц;
- выжать свежий морковный сок, пить его в течение дня, не менее одного стакана;
- смешать соцветия аптечной ромашки и листья крапивы двудомной в равных частях. Взять две ложки сухого сырья, залить двумя стаканами кипятка. Когда остынет, процедить. Пить по глоточку в течение дня;
- 2 ст.л ягод шиповника залить стаканом крутого кипятка. Поставить на полчаса на водяную баню. Потом, когда остынет, процедить. Пить вместо чая, можно добавить немного стевии или меда, чтобы было вкуснее;
- эффективным является зверобой и девясил. Эти травы берут в равных пропорциях. Заваривают кипятком. Когда жидкость остынет, ее нужно процедить. Пить по половинке стакана три раза в день после основного приема пищи.
Важно помнить, что все настои и отвары должны быть свежими. Их нужно заваривать ежедневно. Нельзя хранить приготовленные отвары в холодильнике, так утрачиваются их лечебные качества. И помните, что если показатель гемоглобина критический, поднять его можно только сочетая народную медицину и прием медикаментозных средств. Можно использовать травы, приобретенные в аптечных сетях. А можно заготавливать их самостоятельно. В таком случае собирать их нужно вдали от автомобильных трасс, промышленных фабрик и заводов.
