Как сохранить загар

Лето и отпуск проходят быстро, остаются только воспоминания и красивый загар. После возвращения с отдыха хочется знать, как сохранить загар, чтобы он радовал глаз подольше. Есть простые методы, с помощью которых можно продлить летний загар.

Что делать во время отдыха для сохранения загара

Что делать во время отдыха для сохранения загара

Чтобы загар после отдыха оставался как можно дольше, необходимо правильно загорать:

  1. Перед поездкой рекомендуется сделать пилинг за несколько дней. Можно обратиться к косметологу либо сделать его самостоятельно, используя мягкий скраб или пилинг-скатку.
  1. Чтобы загар ложился равномерно, необходимо постоянно увлажнять кожу.
  1. Обязательно необходимо наносить на кожу косметические средства, предназначенные для успокоения кожи после продолжительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Они усиливают загар, делают его ровным.
  1. По приезду на отдых не нужно сразу продолжительно находиться под солнцем. Все нужно делать постепенно, кожа должна привыкнуть к солнцу. Лучше загорать в полутени.

Что делать после отдыха для сохранения загара

Что делать после отдыха для сохранения загара

Для сохранения загара по приезду домой не рекомендуется делать пилинг сразу же. Эту процедуру лучше сделать через несколько недель. После нее обязательно пользоваться увлажняющими средствами. Принимая душ или ванную, не стоит использовать жесткие мочалки или перчатки, иначе загар сотрется с кожи. Можно использовать мягкие отшелушивающие средства. Не стоит посещать баню или сауну. Трижды в неделю рекомендуется делать питательные маски, с помощью которых кожа будет увлажненной.

Если получился ожог, обязательно нужно наносить на кожу успокаивающие средства, масла с зеленым чаем, кокосом, календулой, алое вера. Также стоит пользоваться специальными средствами против ожогов. Также справиться с болезненностью, покраснениями и воспалениями домашние средства – сметана либо простокваша, огурцы. Эти средства уменьшают выраженность покраснений, улучшают состояние кожи, увлажняют ее.

Эффект от загара будет сохраняться дольше при соблюдении простых правил:

  1. Обязательно наносить увлажняющие средства. Кожа не должна быть обезвоженной. Повышенная сухость вызывает шелушение, при котором загар быстро сойдет с эпидермиса. Каждый день необходимо пользоваться увлажняющим кремом, маслами.
  1. Не принимать горячую ванную или душ. Высокая температура воды способствует испарению влаги. Эпидермис становится обезвоженным, появляется шелушение, загар не будет долго сохраняться. Поэтому лучше, чтобы вода должна быть теплой.
  1. Не делать слишком часто пилинги и скрабирования. Отшелушивание проводить регулярно, раз в неделю, но не чаще. Использовать для этого только мягкие скрабы и средства для пилинга. Иначе верхний слой эпидермиса отшелушится очень быстро, оттенок кожи станет таким же, как до отпуска.
  1. Пользоваться косметикой, которая подчеркнет смуглый оттенок. Можно пользовать бронзером или оттеночным маслом, эти средства придадут смуглость коже. А чтобы сделать загар более ровным, можно наносить тональные крема, которые темнее оттенка эпидермиса.
  1. Пользоваться маслами для тела. Они сделают смуглую и загорелую кожу сияющей и красивой.
  1. Соблюдать питьевой режим. Выпивать минимум полтора литра в день чистой воды, без газа. Она будет изнутри насыщать и напитывать кожу влагой. В результате загар продержится дольше.
  1. Наладить рацион. В меню должны присутствовать продукты, насыщенные бета-каротином. Включить в рацион красные фрукты и овощи – морковь, персики, гранаты. Бета-каротин принимает непосредственное участие в выработке меланина.
  1. Наносить средства — крема, лосьоны крема с высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей. Чем выше степень защиты, тем ровнее будет загар и дольше сохранится.
  1. Чтобы продлить загар, можно использовать правильные средства для декоративного макияжа. Они должны быть теплых тонов – оливковый, сливовый. А хайлайтер придаст красивое сияние.
  1. Чтобы бронзовый загар бросался в глаза, нужно правильно подобрать цвета одежды. Лучше использовать голубой, нежно-розовый, кремовый и молочный.

Роль диеты в сохранении загара

Можно также стимулировать синтез меланина с помощью специальной диеты, которая состоит из овощей, грибов, фруктов. Можно делать салаты, смузи, но употреблять фрукты и овощи только в свежем виде. Полезными будут апельсин, клубника, бананы, арбуз. Вместо черного чая пить зеленый. Употреблять морепродукты, мясо птицы, шоколад, рыбу. Все эти продукты выводят свободные радикалы из организма, в результате опасность получения солнечного ожога снижается.

Когда начинает сходить загар, можно посетить солярий. Если нет возможности регулярно посещать солярий, можно наносить автобронзант. Он быстро впитывается, окрашивает эпидермис. Зная, как сохранить загар, можно в течение длительного времени любоваться красивым цветом кожи.

Оцените статью
Красота и здоровье
Добавить комментарий