Как самостоятельно сделать домашний пилинг

Чтобы обеспечить красоту и здоровье кожи, очень важно правильно за ней ухаживать. Простого умывания и очищения недостаточно. Пилинг в домашних условиях должен стать неотъемлемой процедурой для ухода. На состоянии кожи негативно сказывается скопление подкожного жира, загрязнений, пыли, ороговевшие частички эпителия. Если возможность посещать косметические салоны отсутствует, можно самостоятельно сделать пилинг для лица в домашних условиях. Это важная часть ухода, с помощью которой отшелушиваются ороговевшие частицы эпидермиса, очищаются и стягиваются поры, улучшается микроциркуляция кровяной и лимфатической жидкости, уменьшается выработка кожного сала.

Результаты процедуры

Для того, чтобы поддерживать кожу в тонусе, делать ее эластичной и упругой, необходимо стимулировать постоянное обновление клеток. В норме на поверхности эпидермиса происходит скопление ороговевших чешуек, которые являются барьером для регенерации. Пыль и грязь попадает в эти чешуйки. Этот слой необходимо обязательно снимать, так активизируются процессы метаболизма и регенерации. Сделать это можно с помощью механического воздействия – пилинга.

Есть разные виды процедуры, но все они направлены на очищение, подтяжку, оздоровление кожи, регенерацию и синтез клеток. Если регулярно делать глубокий пилинг для кожи лица, можно достичь таких результатов:

• улучшение текстуры эпидермиса и цвета кожного покрова;

• очищение, сужение пор;

• уменьшение пигментации, рубцов, следов постакне;

• кожа становится более упругой, эластичной, устраняется дряблость, улучшается тургор, овал лица становится подтянутым;

• после процедуры происходит активное насыщение полезными компонентами кремов, лосьонов, гелей, масок.

Частота проведения

При наличии тонкой и пересушенной кожи, необходимо отшелушивать ее ороговевший слой раз в две недель, поскольку в противном случае может начаться ее раздражение, воспаление, могут появляться участки высыпаний и покраснений. Такая кожа нуждается в максимально бережном и мягком уходе, поэтому рекомендуется подбирать такие рецепты, при которых воздействие на кожу будет деликатным. Для жирной или комбинированной кожи рекомендуется выполнять пилинг раз в 7 дней.

Детская и юная дерма не нуждается в этой процедуре. Можно сделать раз в неделю легкий скраб с отшелушивающим эффектом. По мере старения организма происходит замедление процессов метаболизма, поэтому нужно будет сократить интервал между отшелушиванием ороговевших частиц эпителия. Зрелая кожа нуждается в скрабах с более интенсивным действием. Если присутствуют серьезные кожные заболевания, воспалительные процессы, незажившие ранки и микроповреждения, не рекомендуется делать такую процедуру.

Как правильно подготовиться

Эксфолиация в домашних условиях является неотъемлемой частью ухода за эпидермисом. Особая подготовка к ней не нужна. Для того, чтобы сделать эффективный пилинг для любого типа кожи, необходимо предварительно тщательно очистить кожный покров от остатков макияжа и различного рода загрязнений. Для этого можно использовать молочко, мицеллярную воду, пенку или гель. После того, как макияж и загрязнения смыты, можно приступать к эксфолиации. Если же кожу предварительно не очистить, средства для пилинга не смогут проникнуть в глубинные слои дермы, процедура будет не эффективной.

Нанесение механических эксфолиантов осуществляется на предварительно увлажненный эпидермис. Далее нужно массировать лицо, после чего смыть. Если же проводится химический пилинг в домашних условиях, кожа должна быть сухой и предварительно очищенный.

Главные правила выполнения

Хороший эксфолиант не только эффективно очищает эпидермис. Это еще и стресс для него. Поэтому нужно соблюдать простые правила безопасности:

1. Профессиональный пилинг необходимо делать в вечернее время. Новые клетки дермы, которые расположены под верхним слоем, являются слишком уязвимыми к воздействию негативных внешних дневных факторов – холода, жары, ультрафиолетового излучения. Поэтому если сделать процедуру вечером, за ночь эти клетки адаптируются.
2. Скрабы наносят на предварительно увлажненный эпидермис. Не нужно слишком надавливать, чтобы не травмировать лицо. Все действия выполнять по массажным линиям – от крыльев носа к вискам, от центра лба к вискам, от носогубных складок к скулам.
3. Нельзя обрабатывать периорбитальную и периоральную зону (вокруг губ и глаз).
4. Продолжительность сеанса составляет не более трех минут, после чего нужно смыть состав теплой водой.
5. Маски-пленки наносятся только на сухой эпидермис. Снимать через 15 минут, когда она полностью застынет. Оставшиеся частички удалить с помощью влажного ватного диска.

Как ухаживать за лицом после процедуры

После того, как проведено очищение, нужно правильно выполнить уход. Для этого используются такие средства:

• сыворотка;

• увлажняющая или питательная маска;

• крем;

• обязательно днем наносится крем с СПФ защитой.

Можно проводить поверхностное очищение в течение всего года. А вот для проведения химических пилингов нужны ограничения – их можно делать только с октября по апрель, летом и в период интенсивного солнца нельзя выполнять сеансы.

Разновидности

Очищающая процедура, которую проводят в домашних условиях, обладает более щадящим эффектом, нежели эксфолиация в кабинете косметолога. Поэтому она считается более безвредной. Есть ее разновидности:

1. Поверхностная. Действующие компоненты средств проникают в верхний слой эпидермиса. В результате улучшается цвет лица, устраняются пигментные пятна и покраснения.
2. Средняя. Происходит разрушение рогового слоя. В результате устраняются мимические морщины, ускоряется регенерация клеток.
3. Глубокая. Происходит воздействие на дерму, после чего создается стойкий эффект – кожа становится подтянутой.

Разновидности средств

Самым распространенным средством для отшелушивания является скраб. В его составе содержатся абразивные микрочастички, с их помощью происходит шлифовка кожи и удаление ороговевшего слоя эпидермиса. Нельзя использовать для сухой, воспаленной, чувствительной кожи. Рекомендуется применять средства с отшелушивающими и абсорбирующими компонентами, например, «Чистая кожа актив» с активированным углем от фирмы Гарньер. Для проблемной кожи рекомендуется использовать средства с цинком в составе, поскольку он контролирует выработку кожного сала.

Гоммаж. Это подходящий вариант для пересушенной, слишком чувствительной и тонкой кожи. Можно использовать «Мягкий скраб» от Ля Рош. В гоммаже не содержатся абразивные частицы. Вместо них присутствует фруктовая кислота. Нанести на кожу на 20 минут, после чего скатать.

Маски-пленки. Подойдут для проблемного эпидермиса, на котором часто появляются комедоны, угри, акне, прыщи. С помощью таких средств можно быстро избавиться от загрязнений и ороговевших клеток.

Маски-скрабы. Их не наносят на периоральную и периорбитальную зону. С их помощью происходит эффективное отшелушивание ороговевших частиц эпидермиса. В их составах присутствует глина. Например, маска-скраб «Магия глины» от Лореаль Париж. В ее составе присутствует каолин для удаления загрязнений, монтмориллонит для избавления от акне и комедонов, гассул для улучшения цвета лица.

Выбор средств для разных типов кожи

Для сухой и чувствительной кожи рекомендуется выбирать гоммаж. Его нужно нанести на кожу, подождать, пока подсохнет. После чего осторожно скатать пальцами средство. Такой вариант будет деликатно очищать от загрязнений и отмерших слоев эпителия. Среди профессиональных средств эффективными являются специальные пилинги, подходящие для сухой и слишком чувствительной кожи.

К примеру, ночной микропилинг для обновления клеток «Рефайнин концентрат» от Киелс. Процедуру выполняют согласно инструкции. После нее нанести увлажняющую маску, крем или сыворотку, в составе которых присутствует экстракт морских водорослей, эфирные масла, гиалуроновая кислота, коллаген.

Для жирной кожи можно использовать любые средства. Но лучше подобрать скрабы, маски-пленки, которые очищают расширенные поры, удаляют избыток себума и комедоны. Процедуру выполнять регулярно, наносить средство круговыми движениями по массажным линиям. Смыть через 20 минут. Нанести успокаивающий крем, в составе которого присутствует цинк.

Для комбинированной кожи можно использовать кислотные пилинги. При наличии комедонов можно применять очищающие средства, в составе которых присутствует глина.

Для ухода за проблемной кожей можно применять фруктовые кислоты и маски на основе глины. Они помогают глубоко очистить эпидермис, уменьшают выраженность воспалительного процесса, успокаивают.

Профессиональные эксфолианты

Для проведения очищающей процедуры в домашних условиях можно применять такие профессиональные средства:

1. Альфа-гидрокислоты. Подойдут для поверхностного очищения. В составе обычно содержится гликолевая, яблочная, цитрусовая, кисломолочная и винная кислота. Такие средства подойдут для ухода за сухой и нормальной кожей.
2. Бета-гидроксикислоты. Подойдут для срединного пилинга, глубоко проникают в дерму, оказывают противовоспалительное действие. Хороший вариант для ухода за чувствительной и жирной кожей. С их помощью проводится койевый или салициловый пилинг в домашних условиях.

Популярные рецепты для жирной кожи

Жирная кожа нуждается в более глубоком и качественном очищении. Для ухода за ней можно использовать салициловый или аспириновый пилинг. Это эффективная процедура, ее нельзя проводить аллергикам и людям со слишком чувствительной и тонкой кожей. Для проведения сеанса необходимо:

• растолочь три таблетки Аспирина в мисочке;

• добавить чайную ложку свежевыжатого лимонного сока;

• влить чайную ложку теплой воды.

Размешать смесь, она должна быть однородной, пастообразной. Равномерно распределить средство по поверхности лица, не наносить на участки вокруг глаз. Через 10 минут смыть теплой водой.

Еще один вариант для жирной кожи – солевой пилинг. Чтобы его сделать, необходимо:

• взять чайную ложку соды и чайную ложку мелкой соли, смешать со столовой ложкой жирного крема;

• нанести на 15 минут;

• смыть прохладной водой;

• нанести жирный крем.

Можно также использовать миндальный пилинг:

• чайная ложка измельченного миндаля смешивается с чайной ложкой овсяной муки;

• добавить столовую ложку теплого молока;

• капнуть несколько капель масла персика или абрикоса.

Размешать, нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть с помощью теплой воды.

Для ухода за сухой кожей

Чтобы провести эксфолиацию сухой кожи, можно использовать такие виды пилинга:

1. Гликолевый. В составе гликоля содержится сахарный тростник. Он помогает удалить пигментные пятна и воспаления, акне, комедоны и угри. Смешать сахар и домашний йогурт в равных пропорциях. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут.
2. Смешать две чайные ложки лимонного сока с дистиллированной водой. Нанести на кожу на 20 минут

Для ухода за нормальной кожей

Чтобы ухаживать за кожей нормального типа, можно использовать такие виды эксфолиантов:

• овсяный – смешать в равных пропорциях мелкую овсяную крупу и воду;

• молочный – нанести кефир, сметану или простоквашу на полчаса;

• измельчить мякоть ананаса, киви и папайи, нанести на кожу на пять минут.

После пилинга смазать лицо жирным или увлажняющим кремом.

С помощью правильно подобранных средств можно эффективно ухаживать за кожей лица. Пилинги помогут сделать ее гладкой, подтянутой, улучшит цвет лица, избавит от мимических морщинок.